Yoga prénatal dynamique (50mn)
Présentation du cours
Cours complet de yoga dynamique prénatal, pour pratiquantes initiées (déconseillé débutants).
Mobilité de la colonne vertébrale, ouverture de la poitrine et inclinaison latérale.
Peut être pratiqué à tout trimestre en veillant à toujours être à l’écoute de son corps et à ne pas forcer. Pour plus de recommandations et de conseils: https://www.youtube.com/watch?v=TBkEA…
Bonne pratique
