Cours collectifs
Cécilia Yoga Valloire
Une approche moderne du yoga
Les séances que je propose reposent sur une approche posturale et fluide du yoga, où le mouvement est au cœur de la pratique . Cette pratique vise à renforcer le corps, à développer la souplesse, la mobilité articulaire, l’équilibre et la conscience du corps dans l’espace
Ce yoga moderne permet également de rééquilibrer la posture et d’apporter un soulagement durable aux tensions et aux douleurs.
Au-delà du travail physique, la pratique invite au lâcher-prise : elle diminue le stress, apaise le mental, favorise un meilleur sommeil et soutient la digestion. Elle aide à retrouver un équilibre global et une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.






VALLOIRE
Planning automne
YOGA MATINAL
les lundis à 10h
Une pratique douce et énergisante pour réveiller le corps et commencer la journée en mouvement. Les postures s’enchaînent au rythme de la respiration pour délier les tensions, mobiliser le corps et stimuler l’énergie. Un moment pour s’ancrer, se recentrer et démarrer la journée avec vitalité et sérénité.
STRETCH & VINYASA YOGA
les mardis à 18h30
Un flow fluide alternant mouvements dynamiques et postures tenues, guidé par la respiration. Une pratique complète pour mobiliser, renforcer et assouplir le corps, tout en favorisant concentration et apaisement.
STRETCH YOGA
Les jeudis à 18h30
Un enchaînement doux et fluide pour délier le corps, relâcher les tensions et améliorer la mobilité. Guidée par la respiration, la pratique invite à ralentir et à retrouver souplesse, détente et équilibre en fin de journée.
Planning hiver
STRETCH & VINYASA YOGA
les mercredis à 18h30
Un flow fluide alternant mouvements dynamiques et postures tenues, guidé par la respiration. Une pratique complète pour mobiliser, renforcer et assouplir le corps, tout en favorisant concentration et apaisement.
Tarifs et adresse
Salle Gabriel Julliard
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Parce qu'ils en parlent mieux moi
EXCELLENT
Basée sur 43 avis
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Coralie LebrunTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cécilia est une personne douce et impliquée. Ses cours sont toujours expliqués en amont afin de comprendre la démarche de la pratique proposée. Les instructions sont claires permettant une pratique fluide même lorsque l'on débute. Je recommande vivement les cours collectifs tout comme ceux en ligne.Publié sur Google![]()
Marilyne STrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
je recommande CeciliaPublié sur Google![]()
Christelle STrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Pratique d’un cours pendant les vacances et j’ai vraiment apprécié sa connaissance, son approche, le contenu du cours de yoga 🧘♀️ mais aussi du hit en amont (s’adapte à tous les profils) dommage que je ne sois pas sur place à l’année car j’irai régulièrement.Publié sur Google![]()
Christelle DarchenTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Super prof de Yoga. Depuis trois l été j en profite. Cécilia est agréable, toujours souriante et ses cours sont vraiment complets et exigeants tout en s adaptant au niveau des élèves. Ses cours de fitness étaient à l'identique : dynamiques et dans la bonne humeur. 😁Publié sur Google![]()
Margot MGTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Nous avons découvert Cécilia lors d’une initiation au yoga et nous avons adoré ! La voix très douce de Cécilia et ses explications claires, concises et ses démonstrations nous ont permis de découvrir cet discipline de la manière la plus agréable possible. Merci CéciliaPublié sur Google![]()
VaryTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Séance d initiation très agréable, beaucoup de bienveillance ,merciPublié sur Google![]()
Frédérique RegnierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Super cours avec une prof au top. Dans la convivialité et la bonne humeurPublié sur Google![]()
Lyes MalcolmTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Novice dans la pratique du yoga et,bien que loin d être souple , j ai décidé de tenter l expérience auprès de Cécilia.Je ne regrette vraiment pas , Cécilia vous accueille chaleureusement et vous met dans de bonnes dispositions pour pratiquer le yoga .Si vous êtes stressé , tendu , surmené , c est le remède idéal.Entre la médiation et les différentes positions ,votre corps ne fait qu un avec votre esprit .Ses cours sont adaptés pour chaque niveau , je vous invite donc à voyager et vous laisser emporter par ses cours, comme cela fut le cas pour moi .😉Publié sur Google![]()
Aurele CTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cours très professionnel s, accueil chaleureux...bonne ambiance et surtout bonne intelligence des différents styles de yogaPublié sur Google![]()
S NersTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Un moment de "lâcher prise" absolu ! merci Cécilia , des séances toujours de grande qualité !Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus