Planning des cours collectifs

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Les cours ont lieux à la salle Gabriel Julliard et durent entre 1 h et 1 h 15.

Tarifs :

12€ le cours (10€ saisonniers)

45€ les cinq

80€ les dix

Types de cours  >>

Yoga Vinyasa (dynamique, tous niveaux) > Salutations, vinyasa et enchainements de postures.  

Force, souplesse, équilibre.

Yoga Vinyasa (dynamique, Intermédiaire)  > Rythme plus rapide. Enchainements de postures: Vinyasa Flow.            

Force, souplesse, équilibre.

Stretch Yoga (tous niveaux) > Rythme plus lent.  Enchainements fluides de postures et étirements profonds. relâchement des tensions, lâcher prise en mouvement. 

☆ Souplesse et mobilité de l’ensemble du corps. 

Stretch Yoga: Mobilité et mouvements (dynamique, tous niveaux)  > Enchainements fluides de postures, Assouplissement du corps en mouvement et équilibre.    

☆ Souplesse, mobilité, équilibre.

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